obecidad y dia mundial de la alimentacion
miércoles, 17 de octubre de 2012
Día Mundial de la alimentación
El día mundial de la alimentación es un día recordatorio para que la gente se alimente correctamente y saludablemente para prevenir el sobrepeso las enfermedades cardiovasculares y la diabetes.
La alimentacion se basa principalmente en la piramide alimenticia que muestra que debemos comer mas cereales y tuberculos, luego frutas y verduras, despues alimentos de origen animal y al final grasas y azúcares.
La obesidad infantil un gran problema para la sociedad
Hoy en dia primordalmiente en México la obesidad infantil es uno de los principales problemas que sufrimos ya que a nivel mundial México es de los paises con mayor numero de obesidad infantil, y esto afecta en la vida de nuestros ciudadanos y su condiciones de la misma.
Datos sobre la obesidad:
-Desde 1980, la obesidad se ha más que doblado en todo el mundo.
-En 2008, 1400 millones de adultos tenían sobrepeso. 200 millones de hombres 300 millones de mujeres eran obesos.
-En 2010, alrededor de 40 millones de niños menores de cinco años tenían sobrepeso.
-El sobrepeso y la obesidad son el quinto factor principal de riesgo de defunción en el mundo
La obesidad puede traer diversas enfermedades como:
-las enfermedades cardiovasculares
-la diabetes
-los trastornos del aparato locomotor
Se recomienda para eliminar el sobrepeso o obesidad el ejercicio diario de minimos 30 minutos y una dieta sin tantas grasas y azucares.
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